Schwungvoll in den Frühling mit Qigong

Lerne in dieser 4teiligen Video-Serie 4 kurze Übungen für mehr Energie, Beweglichkeit und Harmonie kennen, die du einfach und unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst.

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„Qigong ist ein wesentlicher Teil meines Lebens. Die Übungen führen mich in meine Mitte und schenken mir Ruhe und Kraft.“ (Romana Maichin-Puck)

Ich melde mich für die kostenlose 4-teilige Qigong-Videoserie Schwungvoll in den Frühling an.

Mit dieser Anmeldung wirst du in meine E-Mail-Liste eingetragen. Du bekommst die kostenlose 3teilige Video-Serie verpackt in den wöchentlichen Wohlfühlbriefen zugeschickt. Mit der Anmeldung deiner Daten erklärst du dich außerdem einverstanden, weitere Informationen zu meinen Veranstaltungen rund um Wohlbefinden und ganzheitliche Gesundheit zu erhalten. Ich verspreche dir, sehr sorgfältig mit deiner e-mail Adresse umzugehen. Selbstverständlich kannst du dich jederzeit per Klick abmelden und meine Datenschutzerklärung einsehen.

Möchtest Du?

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dir eine kurze Pause zur Erholung gönnen?

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tief durchatmen und neue Energie schöpfen?

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in Bewegung kommen und Verspannungen lösen?

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innere Ruhe finden?

In dieser 4teiligen-Qigong-Video-Serie zeige ich dir,
wie du

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mit sehr einfachen und kurzen Übungen schnelle Veränderungen erzielen kannst.

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den Nacken-Schulter- und Rückenbereicht durchlockerst und entspannst.

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leichter aus einem Durchhänger raus kommst.

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mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben bringst.

Was ist Qigong?

Qigong (sprich tschi:gung) hat seine Wurzeln im alten China. „Qi“ (sprich tschi:) die alles durchdringende Lebensenergie wird durch „Gong“ (sprich gung), das achtsame und bewusste Üben angeregt, sodass Wärme im Körper entsteht, Qi ins Fließen kommt, sich Lebendigkeit ausbreitet aber auch Ruhe, Entspannung und Wohlbefinden.

„Qigong ist für mich das ideale Werkzeug, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es ist eine sichere Stütze und unerschöpfliche Kraftquelle in meinem Leben.“

Hallo, ich bin Romana

Seit mehr als 20 Jahren unterrichte ich Qigong. Für mich ist das tägliche Üben Kraftquelle, Ruhepol und Inspiration. Nach dem Üben fühle ich mich verwandelt: gestärkt, zentriert, inspiriert und voll frischer Energie.

Als Selbständige in eigener Praxis und Mutter von zwei Kindern weiß ich, wie schwierig es ist, das Energieniveau hoch zu halten und gleichzeitig entspannt und gelassen zu bleiben. Die 5-Minuten-Qigong-Übungen sind für mich eine wohltuende Mini-Auszeit zum Durchatmen und Auftanken.

Die vielen positiven Rückmeldungen haben mir gezeigt, wie effektiv, tiefgreifend und nachhaltig die Wirkungen der Übungen auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit sind.

Das sagen Teilnehmerinnen über die Übungen und mich:

„Qigong mit Romana bedeutet für mich Eintauchen in eine andere Welt, wo ich mich entspannen und wieder auf mich selbst besinnen kann – abseits meiner Alltagshektik.”

Ulrike Hasiba-Klinger

„Liebe Romana, ich habe jetzt alle deine Qigong-Übungen deiner Video-Serie hintereinander mitgemacht und fühle mich im Moment richtig gut. Mit frischer Energie und einem inneren Lächeln dem gegenüber, was der Tag so bringen mag. Deine Bescheibungen sind in Worte geformtes QiGong. Es schwingt diese beständige Energie mit, die Ruhe und das Wissen. Danke dafür!“

Regina Raudaschl

„Liebe Romana, ich bin ganz begeistert von deinen tollen Übungen, ich mache sie früh und abends, mir geht es nachher viel besser, leichter. Danke dir für deine liebevolle Begleitung!“

Johanna Bubich

„Ich liebe die Schüttelübung. Ich fühle mich so entspannt, neu ausgerichtet und befreit von belastenden Emotionen. Einfach toll, Danke, liebe Romana!!!“

Wilma Maller

„Eine ganz neue Erfahrung war für mich, wie Romana die Übungen nicht nur erklärt, sondern wie sie sie verpackt in Bildern behutsam angeleitet hat. Ihre bildhaften und ausgeschmückten Formulierungen haben es mir ermöglicht, abzutauchen und in den Fluss zu kommen. Gleichzeitig habe ich auch besser verstanden, was mit einer jeweiligen Übung beabsichtigt ist und wie sie wirkt.“

Heike Gustke

„Es ist so toll deine Videos mitzumachen und zu spüren wie das Qi in Schwung kommt. Danke dir von Herzen!“

Sabine O.

So kommst du zu deiner Qigong-Frühlingsserie:

Melde dich jetzt an und du bekommst gleich das erste Video in dein E-Mail-Postfach! Die weiteren folgen mit ein paar Tagen Abstand.

Entdecke, wie faszinierend es ist, mit einer kurzen Übung dein Wohlbefinden spürbar zu verbessern!

Ja, ich bin dabei!

Ich freue mich auf Dich!