Rote-Rüben-Suppe
Zutaten für 4 Personen: E: 2 Eßl OlivenölE: 2 rohe rote Rüben (rote Beten), geschält und...
Zutaten für 4 Personen: E: 2 Eßl OlivenölE: 2 rohe rote Rüben (rote Beten), geschält und...
Dieses Frühstück ist eine gute Grundlage für einen langen Tag. Die Kombination von Kartoffeln...
Gerste schmeckt süß und ist thermisch kühlend. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird...
Buchweizen wird auch Heidekorn genannt. Er ist glutenfrei, schmeckt ganz leicht nussig bitter...
Hirse ist glutenfrei und leicht verdaulich. Sie ist thermisch neutral und sehr gut für Magen,...
Zutaten: 100 g fein gemahlener Leinsamen120 g Wasser1 Tl Brotgewürz (Fenchel, Kümmel,...
Der Klassiker zum Frühstück – Aromatischer Haferbrei (Porridge)Haferbrei gibt Kraft und wärmt....
Essen kann auch eine Medizin sein. So wie diese einfache Suppe. Sie stärkt deine Mitte, wärmt...
Zutaten:250 g Hokkaido (od. anderer fester Kürbis) geschält, entkernt und gerieben6 Eidotter6...
Die Suppe enthält ausgewählte Zutaten, um das Qi sowie Körper und Geist optimal zu stärken und...
Dieses Frühstück schmeckt nicht nur köstlich sondern ist auch gesund. Es kräftigt und hilft bei...
Mit diesem sehr einfachen und schnellen Kürbisgericht bekommst du einerseits mehr Energie und...
Du möchtest dich richtig wohlfühlen und deine Gesundheit ganzheitlich stärken?
Träumst du auch von einer einer glücklichen, heilen und wertschätzenden Gemeinschaft der Menschen?
Wünschst du dir auf dem Weg dahin Inspiration, Motivation und einfache Tipps zur Umsetzung?