Schwungvoll in den Frühling mit Qigong
Lerne in dieser 4teiligen Mini-Video-Serie 4 kurze Übungen für mehr Energie kennen, die du einfach und unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst.
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„Qigong ist für mich Kraftquelle, Ruhepol und eine sichere Stütze in diesen unsicheren Zeiten.“
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Kennst du?
Du fühlst dich niedergeschlagen, energielos und kommst nicht in die Gänge?
Die Gedanken kreisen ständig.
Du bist gestresst, innerlich unruhig und leicht gereizt.
Möchtest Du?
mehr Energie haben?
dich mehr bewegen?
In dieser 4teiligen-Qigong-Video-Serie zeige ich dir,
wie du
leichter aus einem (Winter)Tief raus kommst.
Was ist Qigong?
Qigong (sprich tschi:gung) hat seine Wurzeln im alten China. „Qi“ (sprich tschi:) die alles durchdringende Lebensenergie wird durch „Gong“ (sprich gung), das achtsame und bewusste Üben angeregt, sodass Wärme im Körper entsteht, Qi ins Fließen kommt, sich Lebendigkeit ausbreitet aber auch Ruhe, Entspannung und Wohlbefinden.
„Qigong ist für mich das ideale Werkzeug, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es ist eine sichere Stütze und unerschöpfliche Kraftquelle in meinem Leben.“
Hallo, ich bin Romana
Seit mehr als 20 Jahren unterrichte ich Qigong. Für mich ist das tägliche Üben Kraftquelle, Ruhepol und Inspiration. Nach dem Üben fühle ich mich verwandelt: gestärkt, zentriert, inspiriert und voll frischer Energie.
Als Selbständige in eigener Praxis und Mutter von zwei Kindern weiß ich, wie schwierig es ist, das Energieniveau hoch zu halten und gleichzeitig entspannt und gelassen zu bleiben. Die 5-Minuten-Qigong-Übungen sind für mich eine wohltuende Mini-Auszeit zum Durchatmen und Auftanken.
Die vielen positiven Rückmeldungen haben mir gezeigt, wie effektiv, tiefgreifend und nachhaltig die Wirkungen der Übungen auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit sind.
Das sagen Teilnehmerinnen über die Übungen und mich:
So kommst du zu deiner Qigong-Frühlingsserie:
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Die weiteren folgen mit 7 Tagen Abstand. So hast du genügend Zeit, die jeweilige Übung in deinen Alltag zu integrieren und sie täglich zu machen. Denn nur durch das tägliche Machen erzielst du die wunderbaren Wirkungen, die du dir so sehr wünschst. Du wirst staunen, wie leicht das geht.
Wenn Fragen auftauchen, stehe ich dir sehr gerne persönlich zur Verfügung. Schreib mir dazu einfach eine Mail. Als Teilnehmerin dieser Video-Serie bekommst du auch den exklusiven Zugang zu meiner privaten Facebook-Gruppe Qigong gestärkt im Fluss des Lebens.
Entdecke, wie leicht und mühelos es ist, mit einer kurzen 5minütigen Übung dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität spürbar zu steigern!
Ich freue mich auf Dich!