Kostenloser Qigong-Online-Workshop

Gestärkt und voller Zuversicht mit Qigong

Ich zeige dir einfache Übungen,
die dir dabei helfen, neue Energie zu schöpfen, innere Ruhe zu entwickeln und dich in deinem Körper so richtig wohlzufühlen.

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Geht es dir auch so?

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Deine Gedanken kreisen ständig. Du kannst schwer abschalten.

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Du fühlst dich gestresst, bist am funktionieren und schläfst schlecht.

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Verspannungen plagen dich. 

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Rücken-  und Gelenksbeschwerden zeigen sich.

Wünschst du dir auch, dass du

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deine belastenden Gedankengänge stoppen und innere Ruhe finden kannst?

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abends besser einschlafen und dich im Schlaf erholst?

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dich in deinem Körper so richtig wohlfühlst?

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Zuversicht und Lebensfreude deine Begleiter sind?

In diesem kostenlosen Qigong Online Workshop erfährst du, wie du

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deine Gedanken zur Ruhe bringen kannst.

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neue Kraft und Energie schöpfst.

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durch sanfte Übungen im Spiral-Flow beweglich und geschmeidig wirst.

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ganz bei dir in deinem Körper sowie im hier und jetzt ankommst.

Was ist Qigong?

Qigong (sprich tschi:gung) hat seine Wurzeln im alten China. „Qi“ (sprich tschi:) die alles durchdringende Lebensenergie wird durch „Gong“ (sprich gung), das achtsame und bewusste Üben angeregt, sodass Wärme im Körper entsteht, Qi ins Fließen kommt, sich Lebendigkeit ausbreitet aber auch Ruhe, Entspannung und Wohlbefinden.

„Qigong ist für mich das ideale Werkzeug, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es ist eine sichere Stütze und unerschöpfliche Kraftquelle in meinem Leben.“

Hallo, ich bin Romana

Seit mehr als 20 Jahren unterrichte ich Qigong. Für mich ist das tägliche Üben Kraftquelle, Ruhepol und Inspiration. Nach dem Üben fühle ich mich verwandelt: gestärkt, zentriert, inspiriert und voll frischer Energie.

Als Selbständige in eigener Praxis und Mutter von zwei Kindern weiß ich, wie schwierig es ist, das Energieniveau hoch zu halten und gleichzeitig entspannt und ganz bei mir zu bleiben.  Qigong ist für mich ein wertvoller Ausgleich in dieser hektischen Zeit. 

Die vielen positiven Rückmeldungen haben mir gezeigt, wie effektiv, tiefgreifend und nachhaltig die Wirkungen der Übungen auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit sind.

Das sagen Teilnehmerinnen über die Übungen und mich:

„Liebe Romana, ich habe jetzt alle deine Qigong-Übungen hintereinander mitgemacht und fühle mich im Moment richtig gut. Mit frischer Energie und einem inneren Lächeln dem gegenüber, was der Tag so bringen mag. Deine Bescheibungen sind in Worte geformtes QiGong. Es schwingt diese beständige Energie mit, die Ruhe und das Wissen. Danke dafür!“

Regina Raudaschl

„Qigong mit Romana bedeutet für mich Eintauchen in eine andere Welt, wo ich mich entspannen und wieder auf mich selbst besinnen kann – abseits meiner Alltagshektik.”
Ulrike Hasiba-Klinger

„In Romanas Kursen fließt viel Energie. Ihre überaus positive Ausstrahlung geht in alle TeilnehmerInnen über und hat mich immer wieder aufs neue inspiriert und begeistert.“
Andrea Klein

„Eine ganz neue Erfahrung war für mich, wie Romana die Übungen nicht nur erklärt, sondern wie sie sie verpackt in Bildern behutsam angeleitet hat. Ihre bildhaften und ausgeschmückten Formulierungen haben es mir ermöglicht, abzutauchen und in den Fluss zu kommen. Gleichzeitig habe ich auch besser verstanden, was mit einer jeweiligen Übung beabsichtigt ist und wie sie wirkt.“
Heike Gustke

„Liebe Romana, ich bin ganz begeistert von deinen tollen Übungen, ich mache sie früh und abends, mir geht es nachher viel besser, leichter. Danke dir für deine liebevolle Begleitung!“
Johanna Bubich

„Der Abend war ganz, ganz toll!!!! So viel Wohlgefühl und Entspannung wie schon lange nicht mehr!! Durch das fließende Üben und die Atmung konnten wir uns so richtig entspannen.
Bibiane Pelzmann

Entdecke selbst wie gut es sich anfühlt, ganz bei dir und in deiner Kraft  zu sein!

Ja, ich melde mich jetzt an!

Ich freue mich auf Dich!