Wohlfühlbriefe
Fühlst du dich oft gestresst, verspannt und aus dem Gleichgewicht?
Mal reagiert dein Magen.
Mal zeigen sich Verspannungen im Nacken und in den Schultern.
Und manchmal sind es die vielen Gedanken, die dich nicht zur Ruhe kommen lassen.
Dein Körper zeigt dir, dass etwas aus der Balance geraten ist.
Der Sonntag gehört dir.
Einmal pro Woche – jeden Sonntag – landet ein ruhiger Moment zum Reinspüren und Ausprobieren in deinem Postfach:
Eine Inspiration aus der Welt des Qigong, der TCM. Ein Wohlfühltipp, den du sofort umsetzen kannst. Ein kurzes Innehalten, das damit du dich gleich wohler und leichter in deinem Körper fühlst.
Nach deiner Anmeldung erhältst du als Willkommensgeschenk:
- ein kurzes Video mit einer einfachen Qigong-Übung zum Mitmachen
- ein TCM-Rezept zum Ausprobieren
Ich begleite dich mit meiner jahrzehntelangen Erfahrung aus Qigong, Ernährung und der TCM und teile auch Einblicke aus meinem Alltag und meinem eigenen Weg.
Hol dir hier deinen Wohlfühlmoment für den Sonntag
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