Kostenloser Online Workshop
Genussvolle Wege zum gesunden Lebensstil
Erlebe, wie du mit sanften Übungen und köstlichen Rezepten Freude, Wärme, Energie und Ruhe in dein Leben zauberst und deine Lebensqualität nachhaltig steigerst.
Wann? 30. November 2023, 19:30 Uhr CET
Ich melde mich für den kostenlosen Online Workshop:
Genussvolle Wege zu einem gesunden Lebensstil an.
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Im Alltag vergessen wir häufig auf uns selbst. Unsere Aufmerksamkeit wird von beruflichen Verpflichtungen, Familienanliegen und unzähligen anderen Dingen in Anspruch genommen. Wir fühlen uns gestresst, sind deprimiert, müde und energielos. Trotzdem achten wir nicht auf unsere Bedürfnisse und nehmen uns nicht die Zeit, uns selbst Gutes zu tun. Manchmal fehlt uns auch die Geduld und Konsequenz an guten Gewohnheiten dranzubleiben. Die Gesundheit ist der größte Reichtum, den wir besitzen. Unser Wohlbefinden ihr gesunder Nährboden.
Möchtest Du:
Stress abbauen und innere Ruhe finden?
Mehr Wärme, Energie und Lebensfreude in deinem Alltag spüren?
Besser schlafen?
In diesem kostenlosen Workshop zeige ich dir, wie du dir selbst viel Gutes tun kannst, zum Beispiel wie du Schmerzen lindern, Heißhungerattacken vorbeugen, Stress abbauen und innere Ruhe finden kannst.
Das erwartet dich:
Qigong – Meditation in Bewegung: Entdecke die Kraft und das Wohlgefühl von zwei harmonisch fließenden Seidenfaden-Übungen, die Verspannungen lösen, deinen Rücken stärken und deine Gelenke mobilisieren.
Heilende Punkte: Entdecke vier wirkungsvolle Akupressurpunkte, um im Bett nicht ewig lange wach zu bleiben, sondern schnell ein- und besser durchzuschlafen.
Gesunde Ernährung leicht gemacht: Entdecke schnelle und köstliche Frühstücksrezepte, die dich stärken und lange satt machen, um Heißhungergelüsten am Nachmittag vorzubeugen.
Das erwartet dich auch:
Freu dich auf einen unterstützenden und wertschätzenden Austausch in einer Gemeinschaft von Menschen mit ähnlichen Herausforderungen.
Du kannst Fragen stellen und bekommst sofort Antworten, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Am Ende hast du die Möglichkeit mehr darüber zu erfahren, wie du deine Reise zu einem gesunden Lebensstil im neuen Jahr fortsetzen kannst. Ich gebe dir einen Einblick in mein Jahresprogramm Wohlbefinden und Gesundheit stärken durch das ganze Jahr 2024.
Tauch ein in eine Welt voller Genuss und Wohlbefinden!
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen kostenlosen Platz!
Hallo, ich bin Romana
Als Expertin für Qigong, integrative Ernährung und Akupunkt-Merdianmassage zeige ich dir, wie du dich selbst stärken, deine Gesundheit pflegen und dich so richtig wohl in deinem Körper fühlen kannst. Die wunderbaren Wirkungen meiner Methoden spüre ich täglich in jeder Faser meines Körpers selbst. Es erfüllt mich mit großer Freude und Dankbarkeit, dass ich nicht nur mein Wissen und meine Erfahrung aus der Praxis weitergeben kann, sondern dass es vor allem von unzähligen Menschen angewendet wird, Früchte trägt und ihr Leben tief bereichert.
Das sagen Teilnehmerinnen über ihre Erfahrungen und mich:
„Liebe Romana, ich mache Qigong nun jeden Tag und schaffe es manchmal auch zweimal am Tag zu üben. Ich bin sowas von Motiviert! Ich koche mir zur Zeit mittags immer eine Suppe, was mir auch total gut tut. Mein Körper ist viel beweglicher und ich fühle mich echt pudelwohl. Durch das achtsame Gehen, das ich jeden Tag mache, geht es meinen Füßen viel besser.“
„Liebe Romana, der Workshop hat mein Leben positiv verändert! Vorher fühlte ich mich oft gestresst und überfordert und ich hatte keine Zeit für mich. Eine Qigong Übung baue ich jetzt in meinem Alltag ein und ich hätte nie gedacht, dass eine Übung mir in kurzer Zeit so viel geben kann. Ich fühle mich nach dem Üben gleich viel entspannter und ruhiger und komischerweise habe ich dadurch Zeit gewonnen.”
„Ich kann die vielen Impulse auch gut in meinen Alltag integrieren. Einige Übungen mache ich jeden Tag, genauso wie ich auch viele Rezeptideen und Ernährungstipps umsetze. Eine absolute Empfehlung an alle, die sich in ihrem Körper wohlfühlen möchten! Romana beantwortet alle deine Fragen liebevoll und geduldig und hat immer hilfreiche Tipps, wenn es im Körper mal irgendwo „zwickt“.“
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen kostenlosen Platz, um gleich den ersten Schritt zu einem gesunden und erfüllten Leben zu machen.