Meine Methoden
TCM
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine ganzheitliche und nach der Natur orientierte Medizin. Ich finde es so faszinierend, dass die gleichen Gesetze im Makro- wie im Mikrokosmos herrschen. Was sich in der Natur abspielt, spielt sich auch im Menschen ab. Wir dürfen uns dieser natürlichen Ordnung immer neu anpassen.
Qigong
Qigong ist die Kunst zur Aktivierung der Lebensenergie Qi mittels fließender Bewegung, natürlicher Atmung und klarer Vorstellungskraft. Die Übungen verlagern die Aufmerksamkeit weg von zu viel Denken hin zu innerer Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit.
TCM-Ernährung/5-Elemente-Ernährung
Die 5-Elemente-Ernährung ist die westliche Umsetzung der traditionellen chinesischen Ernährungslehre. Sie ist individuell und ausgewogen. Was für den einen gesund ist, ist abhängig von der eigenen Grundkonstitution, dem Alter, der persönlichen Lebenssituation und der individuellen Verdauungskraft. Lebensmittel können auch Heilmittel sein.
Akupunkt-Meridian-Massage (AMM)
Die AMM ist eine ganzheitliche energetische Massagetechnik. Mittels AMM-Stäbchen, Schaben, Schröpfen und Akupressur wird das Qi zum Fließen gebracht, die Durchblutung angeregt und die Harmonie von Yin und Yang hergestellt. Moxa findet Anwendung, um deinem Körper Wärme und Stabilität zuzuführen. Störende Narben werden wieder durchgängig gemacht.