Meine Online-Angebote & Präsenz-Retreats
Hier findest du meine aktuellen Online-Angebote sowie die mehrtägigen Retreats in Präsenz. Schau dich in Ruhe um und komm gerne auch immer wieder, denn ich ändere meine Angebote entsprechend der Jahreszeit.
Online: Herbstzauber mit dem Weißen Kranich
8 WOCHEN LIVE ONLINE QIGONG
Dein Rücken schmerzt, deine Schultern sind verspannt, und abends kommst du einfach nicht zur Ruhe? 8 Wochen lang begleite ich dich mit dem Qigong des Weißen Kranichs, damit du wieder beweglicher wirst, deinen Kopf frei bekommst und nachts besser schlafen kannst.
Präsenz: Harmonie und Stabilität
TAI-CHI-TAGE am ROSENHOF
Als Meditation in Bewegung laden dich die Tage am Rosenhof dazu ein, zu entschleunigen, den Körper bewusster wahrzunehmen und in einen natürlichen, weichen Bewegungsfluss zu kommen – für Schmerzfreiheit, Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit
Präsenz: Qigong-Herbst-Retreat
Eine exklusive Auszeit inmitten der Natur, um mit Qigong, Tai Chi & TCM bewusst loszulassen, mit sanften Übungen beweglicher und schmerzfreier zu werden, in die Mitte und in Balance zukommen.
Online: Baustein Immunsystem
8-Wochen-Begleitung per Mail inkl. kurzer Übungsvideos
Kräfte sammeln und Lunge stärken – gut geschützt und gelassen durch die kältere Jahreszeit inkl. Qigong, Rezepte, Akupressur
Start: 19. Oktober 2026 – Einstieg nur bis zum 28. Oktober möglich
Feedback
Das sagen zwei TeilnehmerInnen über meine Online-Programme und mich:
„Liebe Romana, die Online-Kurse bei dir sind wirklich einsame Spitze! Durch deine wirklich guten Erläuterungen habe ich Übungen, die vorher oft so schwierig nachzuvollziehen waren voll verstanden.
Qigong ist für mich eine wunderbare Möglichkeit ganz zu mir zu kommen und es hilft mir vollem auch psychisch in diesen seltsamen Zeiten. Eine große Freude!“
„Liebe Romana, unsere Unterrichtseinheiten haben mir sehr viel Freude gemacht. Diese klitzekleine hilfreiche und effektive Übung mit der Brustwirbelsäule hat so viel bei mir bewirkt. Ich fühle mich nun viel beweglicher und kann auch freier atmen. Nun fühle ich mich auch viel sicherer im Umgang mit meinem Problem im BWS-Bereich. Deine so liebevolle, leichte und herzliche Art zu unterrichten, uns Mut und Zuversicht zu schenken, tut einfach nur gut. Ein von Herzen kommender Gruß, verbunden mit ganz viel Dankbarkeit sendet Dir Britta“
