Rückblick

Mein 12. Februar 2025 in 12 Bildern

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12. Februar 2025
Romana Maichin-puck

Hallo und herzlich Willkommen zu meinen 12 Bildern, die meinen heutigen Tag in Kürze dokumentieren.

Mein morgendlicher Blick vom Schlafzimmer in den Gemüsegarten. Ich atme frische Luft und freu mich über das Grün im Grau.
Nach dem Aufstehen geht es noch müde zum Lindenbaum. Dort findet mein aktives Erwachen statt. Heute mit den 8 Brokatübungen. Die Übungen verwandeln meine Müdigkeit in Energie. Ich fühle mich gut.
Am Weg zurück ins Haus schaue ich im Folientunnel im Garten vorbei. Dort wuchert die Vogelmiere. Ich nehme mir ein wenig davon mit für mein Mittagessen.
Anschließend gönne ich mir eine Rückenmassage mit 2 Tennisbällen. Die Massage wirkt nicht nur wunderbar belebend, sondern aktiviert auch alle Zustimmungspunkte für die inneren Organe. Ein paar Auas sind dabei. Ich fühle mich fit für den Tag.
Nach dem Frühstück koche ich einen köstlichen Linseneintopf vor. Den nehme ich mir in einem Thermosbehälter für Mittag mit. Yammie!
Jetzt geht es mit meiner kleinen Zoe (mein neues „gebrauchtes“ E-Auto) nach Weiz. Ich genieße die ruhige Fahrt.
In Weiz angekommen, besuche ich meine Mama im Krankenhaus. Morgen hat sie ihre Knie-OP. Sie ist gut gelaunt und ich bin mir sicher, dass die OP gut verlaufen wird. Arnica D30 zur Wundheilung lasse ich ihr dort. In der Eingangshalle entdecke ich dieses riesige Yin-Yang. So schön!
In einer ruhigen Ecke genieße ich meinen Linseneintopf mit Gemüse. Er dampft noch und schmeckt himmlisch.
Dann besuche ich meinen Papa. Er erzählt mir, wie er Mama vor 57 Jahren kennengelernt hat. In der Stube gehe ich später Online für eine 1:1 Ernährungsberatung. Ich liebe die vielen Aha-Momente meiner Klientin.
Die Strelitzie meiner Mama in der Stube blüht schon wieder so schön.
Zurück zu Hause findet mein Qigong-Kurs am Rosenhof statt. Thema des Abends ist Balance und Fließen. Wir üben die harmonisierende Übung mit Schritt zur Seite. „Ich fühle mich jetzt ganz ausgeglichen und bei mir“, meint eine Teilnehmerin.
Abends chille ich mit meinem Mann auf dem Sofa. Er hat den Kamin eingeheizt. Wir schauen Feuer. Ein perfekter Tagesausklang nach einem erfüllten Tag!

Hallo, hier schreibt Romana

Als erfahrene Qigong- und Taiji-Lehrerin sowie Expertin für integrative Ernährung  teile ich hier meine Leidenschaft und mein breites Wissen, gebe dir Tipps und Rezepte an die Hand, wie du mit Qigong, der 5-Elemente-Ernährung und den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin ein balanciertes und energievolles Leben führen kannst.

Welche Themen rund um Qigong und Ernährung und einen gesunden Lebensstil interessieren dich am meisten? Schreib mir! Ich freue mich von dir zu hören.

Herzlichst Romana

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