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Gerstenbrei zum Frühstück
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Buchweizenpalatschinken
Buchweizen wird auch Heidekorn genannt. Er ist glutenfrei, schmeckt ganz leicht nussig bitter...
Hirseauflauf mit Gemüse
Hirse ist glutenfrei und leicht verdaulich. Sie ist thermisch neutral und sehr gut für Magen,...
Zucchinipuffer
Die Zucchini sind kühlend und schmecken süßlich und ganz leicht bitter. Sie eliminieren...
Gefüllte Aubergine (vegan)
Das Gericht wird in der Türkei kalt als Vorspeise gegessen. Es nennt sich „der Imam viel in...
5-Elemente-Linsen-Sugo mit Zucchini-Nudeln
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Wohlfühlbriefe
Du möchtest dich richtig wohlfühlen und deine Gesundheit ganzheitlich stärken?
Träumst du auch von einer einer glücklichen, heilen und wertschätzenden Gemeinschaft der Menschen?
Wünschst du dir auf dem Weg dahin Inspiration, Motivation und einfache Tipps zur Umsetzung?