Allgemein

Mein 12. März 2025 in 12 Bildern

0 Kommentare
12. März 2025
Romana Maichin-puck

Hallo und herzlich Willkommen zu meinen 12 Bildern, die meinen heutigen Tag in Kürze dokumentieren.

Beim morgendlichen Blick aus dem Fenster überrascht mich heute der Marillenbaum mit seinen ersten Blüten im Jahr.
Beim Lindenbaum, wo ich morgens Qigong übe, wächst Moos. Es fühlt sich so weich unter meinen Füßen an.
Zum Frühstück schlemme ich Porridge mit Apfel und Mandeln. Als Topping gibt es Gänseblümchen und Pimpinelle. Dabei habe ich entdeckt, dass Pimpinelle sensationell in Kombination mit Porridge schmeckt. Ausprobieren lohnt sich.
Nach einer Stunde Gartenarbeit ernte ich Grünkohl für das Mittagessen und style mir gleich eine neue Frisur.
Die Märzenbecher sind heute aufgeblüht.
Mittags koche ich Grünkohlcurry. Zwiebel anrösten, den geschnittenen Grünkohl, eine geraspelte Karotte und Kartoffeln dazu, mit Koriander, Kurkuma, Kreuzkümmel, Tamari würzen, einen Spritzer Essig und Kokosnussmilch und ein bisschen Wasser dazu und köcheln lassen und fertig. Hat uns gut geschmeckt.
Nach dem Mittagessen bekomme ich eine Akupunktur.
Beim anschließenden Einkaufen habe ich diesen lustigen Gesellen entdeckt.
Die Reiseführer sind eingelangt. Ich kann es kaum erwarten. Am Sonntag schon geht es los. Ich reise in meine geistige Heimat zusammen mit meinem Mann.
Ich gönne mir eine Tasse Kaffee und träume. Auf die Flusskreuzfahrt am Jangtzekiang und auf den Himmelstempel und die verbotene Stadt freue ich mich am meisten.
Diese zwei chinesischen Zwillingsvasen aus dem 18. Jahrhundert schmücken seit kurzem die Sitzecke in meinen Qigong-Raum. Dort sitze ich nach dem Qigong mit meiner Gruppe noch zusammen.
Ich arbeite am PC bis spät am Abend und stelle die Detox-Unterlagen inkl. Rezepte und Tagesplanung für das 8-Wochen-Frühlings-Programm Wohlfühl-Neustart fertig.

Wieder ein ausgefüllter und erfüllter Tag meines Lebens. So schön, dass du teilgenommen hast. Ich wünsche dir einen schönen Tag mit besonderen Wohlfühlmomenten und freue mich, wenn du mir erzählst, was an deinem 12. März los war.

Herzlichst

Romana♥️

Hallo, hier schreibt Romana

Als erfahrene Qigong- und Taiji-Lehrerin sowie Expertin für integrative Ernährung  teile ich hier meine Leidenschaft und mein breites Wissen, gebe dir Tipps und Rezepte an die Hand, wie du mit Qigong, der 5-Elemente-Ernährung und den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin ein balanciertes und energievolles Leben führen kannst.

Welche Themen rund um Qigong und Ernährung und einen gesunden Lebensstil interessieren dich am meisten? Schreib mir! Ich freue mich von dir zu hören.

Herzlichst Romana

Kategorien

 

0 Comments

Submit a Comment

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Das könnte dich auch interessieren

Qigong: Diese 5 Studien belegen, dass es wirkt.

Qigong: Diese 5 Studien belegen, dass es wirkt.

Diese fünf aktuellen Studien belegen, dass Qigong nachweislich Stress reduziert, Schmerzen lindert, die Lebensqualität verbessert und sogar bei chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Brustkrebs oder Long-COVID positive Effekte zeigt. Die Forschung bestätigt: Qigong ist sicher, vielseitig einsetzbar und kann Körper und Geist nachhaltig stärken, unabhängig von Alter oder Gesundheitszustand.

Mehr erfahren

| Apr 25, 2025

So kannst du 2025 mit mir zusammenarbeiten – für Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden

So kannst du 2025 mit mir zusammenarbeiten – für Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden

Entdecke, wie du 2025 mit Qigong, Ernährung und TCM dein Wohlbefinden und deine Gesundheit nachhaltig verbessern kannst. Lerne mehr über meine Online-Programme, Präsenz-Kurse und Retreats sowie die Möglichkeit einer persönlichen Begleitung im 1:1 Gesundheitscoaching

Mehr erfahren

| Jän 26, 2025