Diese fünf aktuellen Studien belegen, dass Qigong nachweislich Stress reduziert, Schmerzen lindert, die Lebensqualität verbessert und sogar bei chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Brustkrebs oder Long-COVID positive Effekte zeigt. Die Forschung bestätigt: Qigong ist sicher, vielseitig einsetzbar und kann Körper und Geist nachhaltig stärken, unabhängig von Alter oder Gesundheitszustand.
Hallo und herzlich Willkommen zu meinen 12 Bildern, die meinen heutigen Tag in Kürze...
Ich teile mit dir 12 Bilder, die meinen 12. Februar 2025 zeigen. Begleite mich durch den Tag!
Entdecke, wie du 2025 mit Qigong, Ernährung und TCM dein Wohlbefinden und deine Gesundheit nachhaltig verbessern kannst. Lerne mehr über meine Online-Programme, Präsenz-Kurse und Retreats sowie die Möglichkeit einer persönlichen Begleitung im 1:1 Gesundheitscoaching
Diese einfache und wohltuende Petersilwurzelsuppe nährt, wärmt und stärkt deinen Körper von innen. Nutze die Zeit beim Kochen für eine kurze entspannende Qigong-Übung. Erlebe mehr über das Jahresprogramm „5 Elemente im Jahreskreis“ und bringe Körper, Seele und Geist in Einklang mit den Jahreszeiten. 🌿✨
2024 war ein Jahr voller Energie und Kreativität mit zahlreichen Herausforderungen. In meinem Rückblick teile ich, wie das Zeichen des Holz-Drachen mich begleitet hat, welche Wege ich gegangen bin und wie Qigong mir geholfen hat, trotz der Turbulenzen bei mir selbst zu bleiben und mich tragen zu lassen. Lies weiter, um mehr zu erfahren!
Diese köstliche Kürbis-Kokos-Suppe ist eine kreative Abwandlung der traditionellen thailändischen Tom Ka Gai, der berühmten Kokos-Hühnersuppe. Sie wirkt leicht erwärmend und mit ihrem exotischen Duft zaubert sie ein Stück thailändische Küche auf deinen Tisch. Du brauchst folgende Zutaten:
Vom Qigong am Meer über die Gartenarbeit bis zum Start der neuen Kurse war der September...
Breite deine Arme wie die Flügel eines weißen Kranichs aus und spür, wie dein Körper erwacht....
Dieser Heidelbeerauflauf schmeckt köstlich und ist schnell gemacht. Darüber hinaus unterstützt er deine Gesundheit. Denn die tiefblauen Beeren sind nämlich weit mehr als nur eine besondere Zutat. Sie sind auch Heilmittel. Tauch mit mir ein in die Welt der Heidelbeere und entdecke ihr Heilpotential aus der Perspektive der Ernährungswissenschaft und aus dem Blickwinkel der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Diese fünf aktuellen Studien belegen, dass Qigong nachweislich Stress reduziert, Schmerzen lindert, die Lebensqualität verbessert und sogar bei chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Brustkrebs oder Long-COVID positive Effekte zeigt. Die Forschung bestätigt: Qigong ist sicher, vielseitig einsetzbar und kann Körper und Geist nachhaltig stärken, unabhängig von Alter oder Gesundheitszustand.
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Du möchtest dich richtig wohlfühlen und deine Gesundheit ganzheitlich stärken?
Träumst du auch von einer einer glücklichen, heilen und wertschätzenden Gemeinschaft der Menschen?
Wünschst du dir auf dem Weg dahin Inspiration, Motivation und einfache Tipps zur Umsetzung?