Indische Curry-Suppe

13. Juli 2021

Zutaten für 6 Personen

1 ganzes Hähnchen (1,8 kg)
15 g Butter
100 ml ungesüßte Kokosmilch
100 g ungekochter Reis
2 Selleriestangen
1 kl Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Tl Currypulver
15 Mandeln
Salz, Pfeffer

Zubereitung:

Hähnchen häuten und in Stücke schneiden. In einem großen Topf in Butter anbraten bis die Stücke braun sind. Zwiebel und Sellerie schälen und in feine, kleine Stücke schneiden. Mit Knoblauch, und Salz zum Fleisch geben und 5 min. garen lassen, gelegentlich umrühren. Currypulver und 3 l Wasser dazu und alles 2 Stunden köcheln lassen. In der Zwischenzeit den Reis separat kochen. Fleischstücke herausnehmen und von den Knochen entfernen.

Fleisch zurück zur Suppe geben, Kokosmilch, Mandeln und Reis zugeben. Weitere 3 min. kochen lassen und heiß servieren.

Hallo, hier schreibt Romana

Als Qigong- und Taiji-Lehrerin sowie Integrative Ernährungsexpertin und AMM-Behandlerin zeige ich dir, wie du mit Qigong, Ernährung nach den 5 Elementen und Akupressur mehr Energie, innere Ruhe und Wohlbefinden in dein Leben bringst. Ich freue mich sehr, dich kennenzulernen. Herzlichst, Romana

0 Kommentare

Einen Kommentar abschicken

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Das könnte dich auch interessieren

Qigong trifft auf integrative Ernährung: Mein Gespräch mit Dr. Claudia Nichterl bei „Kost & Regie“.

Qigong trifft auf integrative Ernährung: Mein Gespräch mit Dr. Claudia Nichterl bei „Kost & Regie“.

Qigong trifft Ernährung – zu Gast bei Dr. Claudia Nichterls Podcast "Kost & Regie" Romana Maichin Puck im Gespräch mit Ernährungsexpertin Dr. Claudia Nichterl: warum Qigong und integrative Ernährung wie Yin und Yang zusammengehören.