Zucchinisuppe mit Minze
An heißen Sommertagen verlangt unser Körper nach kühlenden, feuchtigkeitsspendenden und dennoch...
Heidelbeerauflauf
Dieser Heidelbeerauflauf schmeckt köstlich und ist schnell gemacht. Darüber hinaus unterstützt er deine Gesundheit. Denn die tiefblauen Beeren sind nämlich weit mehr als nur eine besondere Zutat. Sie sind auch Heilmittel. Tauch mit mir ein in die Welt der Heidelbeere und entdecke ihr Heilpotential aus der Perspektive der Ernährungswissenschaft und aus dem Blickwinkel der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Lubje Bset – eine Köstlichkeit aus der libanesischen Küche
Lubje Bset nicht nur gut sondern ist ein perfektes leichtes Essen für heiße Tage. Es stärkt die Mitte und das Qi. Das Rezept stammt von meinem libanesischen Schwager. Alle lieben es in meiner Familie.
Saftiger Marillen-Blechkuchen
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Gefüllte Zucchiniröllchen
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Wohlfühlbriefe
Du möchtest dich richtig wohlfühlen und deine Gesundheit ganzheitlich stärken?
Träumst du auch von einer einer glücklichen, heilen und wertschätzenden Gemeinschaft der Menschen?
Wünschst du dir auf dem Weg dahin Inspiration, Motivation und einfache Tipps zur Umsetzung?