Buntes Ofengemüse
Zutaten für 4-6 Personen Olivenöl, 4 Karotten 1 kleiner Hokkaido 600 g Kartoffeln 4 kleine...
Rote-Rüben-Suppe
Zutaten für 4 Personen: E: 2 Eßl OlivenölE: 2 rohe rote Rüben (rote Beten), geschält und...
Zucchinipuffer
Zucchini sind ein wertvolles und bekömmliches Sommergemüse und bei uns in der Familie sehr...
Karotten-Linsen-Brennnessel-Pfanne
Zutaten: E: Olivenöl E: 5-8 Karotten M: 1 Zwiebel/Frühlingszwiebeln M: 750 g Brennesseln, kurz...
Gemüse Curry á la Romana
Zutaten:Gemüse nach Saison, Lust und Laune selbst zusammenstellen z. B.:Auch mit Hühnerfleisch...
Chinesische Gemüsepfanne mit Tofu
Zutaten für 4 Personen:360 g Tofu3 kleine Karotten120 g Fisolen3 Selleriestangen1 roter...
Avocadomus mit Mozarella*
Zutaten:E: 2 reife, weiche AvocadosE: 1 Mozzarellakäse (alternativ kannst du auch gekochte...
Auberginenpürree
Zutaten für 4 Personen6 mittlere Auberginen4 Knoblauchzehen1,2 dl OlivenölSaft einer Zitrone½ -...
Kraftvolles Frühstück mit Ei und Kartoffeln für einen langen Tag
Dieses Frühstück ist eine gute Grundlage für einen langen Tag. Die Kombination von Kartoffeln...
Kräutertee für den Sommer
Um die Hitze etwas abzumildern und dein Herz zu unterstützen, eignen sich folgende Kräuter:...
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Diese köstliche Kürbis-Kokos-Suppe ist eine kreative Abwandlung der traditionellen thailändischen Tom Ka Gai, der berühmten Kokos-Hühnersuppe. Sie wirkt leicht erwärmend und mit ihrem exotischen Duft zaubert sie ein Stück thailändische Küche auf deinen Tisch. Du brauchst folgende Zutaten:
Wohlfühlbriefe
Du möchtest dich richtig wohlfühlen und deine Gesundheit ganzheitlich stärken?
Träumst du auch von einer einer glücklichen, heilen und wertschätzenden Gemeinschaft der Menschen?
Wünschst du dir auf dem Weg dahin Inspiration, Motivation und einfache Tipps zur Umsetzung?