Kürbisrisotto
Das Kürbisrisotto ist bekömmlich, leicht zu verdauen und stärkt deine Mitte. Kürbis schmeckt...
Süßkartoffel-Obst-Auflauf
Zutaten:Süßkartoffelndiv. Obst zb. Birnen, Äpfeln,KardamomVanilleKurkuma(Curcuma-Latte...
Einfache Hirsewaffeln
Hirse ist ein sehr wertvolles Getreide. Sie ist glutenfrei, mineralstoffreich, eiweißreich und...
Reis-Hirse-Congee mit Walnüssen
Zutaten: ½ Tasse Reis (Rundvollkorn od. Süßreis Mochi)½ Tasse Hirse½ Tasse Walnüsse6 Tassen...
Bärlauchsuppe für 2 Personen
Bärlauch ist ein wundervolles Heilkraut, das nicht nur gut schmeckt sondern auch den...
Gänseblümchensalat mit Nüssen und Ziegenkäse
Zutaten: 2 Handvoll Gänseblümchenrosetten2 Eßl (weißer) Balsamico-Essig2 Eßl NussölSalz1...
Köstliches Brennnesselsüppchen
Die Brennnessel ist eine große Heilpflanze und hilft beim inneren Frühlingsputz. So praktisch,...
Kokos-Zitronen-Suppe mit Ingwer
Diese einfache thailändische Suppe ist einfach und schnell zu kochen und schmeckt köstlich. Sie...
Mohn-Marzipan-Kuchen
Mohn schmeckt leicht bitter und ist thermisch neutral. Er ist reich an Mineralstoffen besonders...
Quiche mit Brennnesseln und Schafkäse
Zutaten: Teigboden:250 g Dinkelmehl80 g Butter1 EiSalz1/16 l WasserEine glutenfreie Alternative...
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Diese einfache und wohltuende Petersilwurzelsuppe nährt, wärmt und stärkt deinen Körper von innen. Nutze die Zeit beim Kochen für eine kurze entspannende Qigong-Übung. Erlebe mehr über das Jahresprogramm „5 Elemente im Jahreskreis“ und bringe Körper, Seele und Geist in Einklang mit den Jahreszeiten. 🌿✨
Herbstliche Wohlfühlsuppe
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Diese köstliche Kürbis-Kokos-Suppe ist eine kreative Abwandlung der traditionellen thailändischen Tom Ka Gai, der berühmten Kokos-Hühnersuppe. Sie wirkt leicht erwärmend und mit ihrem exotischen Duft zaubert sie ein Stück thailändische Küche auf deinen Tisch. Du brauchst folgende Zutaten:
Wohlfühlbriefe
Du möchtest dich richtig wohlfühlen und deine Gesundheit ganzheitlich stärken?
Träumst du auch von einer einer glücklichen, heilen und wertschätzenden Gemeinschaft der Menschen?
Wünschst du dir auf dem Weg dahin Inspiration, Motivation und einfache Tipps zur Umsetzung?