Kraftvolles Frühstück mit Ei und Kartoffeln für einen langen Tag
Dieses Frühstück ist eine gute Grundlage für einen langen Tag. Die Kombination von Kartoffeln...
Kräutertee für den Sommer
Um die Hitze etwas abzumildern und dein Herz zu unterstützen, eignen sich folgende Kräuter:...
Gerstenporridge zum Frühstück
Gerste schmeckt süß und ist thermisch kühlend. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird...
Buchweizenpalatschinken
Buchweizen wird auch Heidekorn genannt. Er ist glutenfrei, schmeckt ganz leicht nussig bitter...
Hirseauflauf mit Gemüse
Hirse ist glutenfrei und leicht verdaulich. Sie ist thermisch neutral und sehr gut für Magen,...
Zucchinipuffer
Zucchinipuffer sind ein köstliches Essen an heißen Sommertagen. Sie schmecken auch kalt gut....
Gefüllte Aubergine (vegan)
Das Gericht wird in der Türkei kalt als Vorspeise gegessen. Es nennt sich „der Imam viel in...
5-Elemente-Linsen-Sugo mit Zucchini-Nudeln
Dieses köstliche Gericht ist ideal an heißen Sommertagen. Es stärkt die Mitte und schenkt gute...
Aromatischer Haferbrei (Porridge)
Der Klassiker zum Frühstück – Aromatischer Haferbrei (Porridge)Haferbrei gibt Kraft und wärmt....
Stärkende Hafer-Lauch-Suppe
Essen kann auch eine Medizin sein. So wie diese einfache Suppe. Sie stärkt deine Mitte, wärmt...
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An heißen Sommertagen verlangt unser Körper nach kühlenden, feuchtigkeitsspendenden und dennoch...
Wohlfühltipp für heiße Tage – Massage von Laogong
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Erfahre, wie du dich mit Qigong und der Massage von Laogong, selbst unterstützen kannst, um innere Hitze aus dem Körper zu leiten.
Rückblick: Qigong-Retreat am Meer in Rovinj 2025
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Qigong-Retreat am Meer in Rovinj, Kroatien: Erlebe tiefes Wohlbefinden, innere Ruhe und schöpfe neue Energie!
Tauch ein in eine ganzheitliche Qigong-Auszeit am malerischen Meer in Rovinj, Kroatien. Verbinde Körper, Geist und Seele mit harmonisierenden Qigong-Übungen inmitten der Natur. Profitiere von einer Woche, die deine Gesundheit stärkt und dir zu innerer Ruhe verhilft. Melde dich für zukünftige Qigong-Retreats an und vertiefe deine Praxis.
Wohlfühlbriefe
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Träumst du auch von einer einer glücklichen, heilen und wertschätzenden Gemeinschaft der Menschen?
Wünschst du dir auf dem Weg dahin Inspiration, Motivation und einfache Tipps zur Umsetzung?